관리 '심플 정리' 고지혈증의 원인. 증상. 진단(검사). 치료법! 합병증

'고지혈증'이란?고지혈증(hyperlipidemia)은 혈관이나 혈액 속에 지방성문물질이 필요 이상으로 존재함으로써 각종 염증을 일으키는 고지혈증 진단* 공복시-혈청콜레스테롤: 220mgdl 이상-중성지방: 150mgdl 이상 30세 이상부터 빠른 증가세를 보인다.

-남자:57.6% -여자:38.3%

즉 25세가 되면 성장호르몬이 감소해 콜레스테롤 수치가 높아진다.

# 콜레스테롤이란?명칭 자체에 답이 있다스테로이드+알코올의 합성어=스테롤 세포막을 만들고 유지하는 데 필수적이다.고지혈증의 증상과 특별한 증상은 없다.그래서 무서워 1. 고혈압 2. 동맥경화 3. 심근경색 4. 협심증 5. 뇌졸중 소문 없이 오는(?) 심혈관계 질환!

고지혈증 유발식 1) 당분이 많은 음식 - 과자 - 아이스크림

2) 알코올 (술)

3. 기름진 음식 - 육류비지, 비지 기름 - 마가린

4. 짠음식 - 라면

5) 콜레스테롤이 많은 음식 - 노른자 - 새우 - 오징어

6) 담배

고지혈증 건강케어 1) 운동요법 - 30분 이상 걷기 - 줄넘기 - 수영

2) 식이 요업 - 규직적인 식사 - 현미(발아현미)- 올리브유 - 등푸른 생선 - 호두, 아몬드 - 강황(카레)- 야채 : 양파, 아스파라거스, 마늘. 파 - 과일 : 토마토, 바나나

3) 건강보조식품-폴리코사노 올(Polycosanol)-오메가3 지방산, 오메가6, 오메가9

3) 금연, 절주 (주)

4. 비만 체중 조절

3) 약물요법-스타틴(statin): 혈중지질조절-피브레이트

약물마다 주로 작용하는 특성이 다르기 때문에 반드시 전문진료와 전문의사의 처방에 따라 복용해야 한다.